Schlagwort: Sommer

Mit den Sommerferien vor der Tür hat die Redaktion Empfehlungen für spannende Podcasts gesammelt – perfekt für lange Fahrten, ruhige Strandtage oder einfach einen Kaffee zwischendurch auf dem Balkon.

So bleibt dein Körper cool und entspannt! Wenn die Sonne brennt und das Thermometer auf Hochtouren läuft, kann Yoga eine wunderbare Möglichkeit sein, deinen Körper auf sanfte Art und Weise zu erfrischen. Wir haben für dich kühlende Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du auch bei großer Hitze einen kühlen Kopf bewahrst und deinen Kreislauf schonst. Entdecke, wie du dich auch an heißen Tagen mit Yoga entspannen und erfrischen kannst!