Schlagwort: Gesundheit

Schulangst ist ein großes Wort, welches Schülerinnen und Schüler vor scheinbar unüberwindbare Herausforderungen stellt. Sie als Lehrkräfte sind dann gefordert, aktiv zu werden, auch wenn Sie es vielleicht nicht mehr hören wollen/ können, weil diese Karte teilweise allzu schnell gezückt wird.

Raus aus dem Klassenzimmer, rein in die Natur! Atmung, Bewegung, Yoga- und Achtsamkeitsübungen stärken Selbstwahrnehmung, Gesundheit und Resilienz. Auf dem vorgestellten Spaziergang werden einfache Achtsamkeits- und Yogaübungen mit Phasen des bewussten Gehens kombiniert.